Как лечат диабет
Цель — полный контроль гликемии, чтобы предотвратить осложнения. Комбинируем образ жизни и лекарственную терапию.
Питание
Главная задача — снижение веса + сглаживание гликемических «пиков».
Принципы:
- Максимально снизить животные жиры и кулинарные жиры в приготовлении.
- Исключить/резко ограничить простые сахара (сладости, выпечка, сладкие напитки) — допускаются некалорийные подсластители.
- Умерить крахмалы и белок (≈½ привычной порции).
- Овощи — основа тарелки; готовка с минимумом жира.
Темп снижения веса реалистичный: ~0,5 кг/неделю. Диета — надолго, без экстремальных ограничений. В Clean Clinic доступны капельницы Экспресс Похудение как стартовая поддержка.
Физическая активность
- Аэробные нагрузки повышают утилизацию глюкозы и помогают худеть: 150–300 мин/нед (бег, плавание, велосипед, орбитрек, гребля и др.).
- Если вы на инсулине и меняете питание/нагрузки — обязательно согласуйте коррекцию доз с врачом, чтобы избежать гипогликемии.
Медикаментозная терапия
Похудение — процесс долгий, поэтому сахар снижаем сегодня. Выбор схемы индивидуален и пересматривается по мере изменения состояния.
Базовый препарат №1 — метформин (–1…–2% HbA1c).
При большем отклонении HbA1c от цели стартуем с двойной терапии; при значительном — возможен временный инсулин, затем деэскалация.
Подбор учитывает: остаточную секрецию инсулина (С-пептид), ССЗ/почечную функцию, вес, сопутствующие болезни и противопоказания.
Инфузионная терапия (по показаниям)
Капельницы не «лечат сахар», но помогают профилактировать осложнения и поддержать органы-мишени:
- Экспресс Похудение — помощь в снижении веса;
- Поддержка печени — на фоне полипрагмазии;
- Очищение+ — детокс-поддержка;
- Иммунитет+ — при частых инфекциях;
- Поддержка сердца — профилактика кардиорисков.
Курсы подбираем индивидуально в Clean Clinic.
Профилактика
Практически сводит риск к минимуму:
- нормальный вес;
- регулярные нагрузки.
Для предупреждения осложнений нужен ранний скрининг и лечение. Проверяйте глюкозу (и при необходимости HbA1c) регулярно. При преддиабете рекомендуются похудение, физнагрузки, иногда низкие дозы метформина/акарбозы. Всё это — с сопровождением специалистов Clean Clinic.
Готовы перейти от теории к персональному плану? Запишитесь — составим схему питания и активности, подберём лекарства и, при необходимости, инфузионную поддержку, чтобы быстро и безопасно взять сахар под контроль.
